凉拌木耳

凉拌木耳

所在分类: 养生菜 清淡 半小时 未知

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简介

年快过完了,这女人一辈子都在与减肥做斗争,春天来了衣服一减谁都想秀出好身材,上个排毒减肥的凉拌木耳!

用料

黑木耳

做法

  • 1

    材料:黑木耳、香菜、红辣椒 调味:葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉

  • 2

    香葱、香菜洗净切寸断;鲜辣椒切圈;姜蒜切碎末待用。

  • 3

    黑木耳用冷水泡发后,剪去根蒂,撕成小朵;入沸水汆烫1分钟捞出。

  • 4

    放入冰水中浸泡5分钟,使其口感脆爽。

  • 5

    黑木耳攥干水分放入碗里,将生抽、盐、香醋、鸡粉、糖调匀成味汁倒入,撒上香菜、香葱段、红椒圈、白芝麻拌匀即可。

该菜谱来源于网络打印菜单