牛肉山药汤

牛肉山药汤

用户名:小媚猪

时 间:2015-09-25 14:45:45

所在分类: 产妇 清淡 一小时 普通

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简介

人的身体能够健康,气血充足的很重要的。 这款汤补气补血的功能是非常不错的。

用料

牛肉 山药

做法

  • 1

    备料:牛肉洗净,山药去皮,姜去皮。

  • 2

    山药切滚刀块,牛肉切块,过水焯一下。

  • 3

    锅里热油,葱姜爆香。

  • 4

    放入牛肉翻炒。

  • 5

    加入足量开水。没过牛肉1-2cm。大火烧开后,转中小火炖20分钟

  • 6

    加入山药,红枣,黄芪继续煮20分钟。

  • 7

    炖至汤汁浓稠,山药绵软了即可。 出锅前5分钟加入枸杞和盐。

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