蒜香蚝油生菜

蒜香蚝油生菜

用户名:西马栀子

时 间:2010-07-23 19:44:50

所在分类: 热菜 蒜香 十分钟 简单

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简介

蒜香蚝油生菜具有清炒生菜的功效外,还有杀菌、消炎和降血糖的作用,甚至还可以补脑。蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外,还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。

用料

适量 团生菜

做法

  • 1

    团生菜洗干净,用手撕成大块。

  • 2

    大蒜切片备用。

  • 3

    锅中放油爆香蒜片,把蒜捞出。

  • 4

    倒入生菜块翻炒。

  • 5

    加入蚝油。

  • 6

    快速翻炒均匀即可。

该菜谱来源于用户上传打印菜单

“蒜香蚝油生菜”的2种做法