芦笋果菜汁(减肥蔬菜汁)酸酸甜甜就是我

芦笋果菜汁(减肥蔬菜汁)酸酸甜甜就是我

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简介

减肥蔬菜汁很多口味很重不放糖难也下咽,比如芹菜汁,反正我放了糖也喝不下去。放糖就没有减肥的效果了!今天做一款酸酸甜甜的欢乐喝下去的减肥果菜汁(`)**

用料

80g 芦笋 30g 西芹
40g 胡萝卜 一大个 苹果
小半个 柠檬 500ML 矿泉水或冷开水

做法

  • 1

    准备好材料,洗干净!

  • 2

    芹菜,芦笋,胡萝卜切粒倒入有过滤网的果汁机里,加入400ml适量都行(有去渣的果汁机更棒)打成汁不要渣

  • 3

    不用过滤网,苹果柠檬去皮切粒!加入刚刚的汁和最后剩的水!打汁!搅拌几下继续打到渣很细!

  • 4

    倒入杯,放上一颗薄荷,一片柠檬装饰!可以喝了,酸酸甜甜的哦。

该菜谱来源于网络打印菜单