孕妇早餐

孕妇早餐

用户名:小凳凳准妈妈

时 间:2019-07-16 18:35:18

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简介

香葱猪肉虾皮云吞

用料

250g 猪肉 20g 虾皮
3棵 四季葱 少许
少许 厨邦鸡精 少许

做法

  • 1

    鸡蛋要打散,家里肉里可以增加黏度,云吞做出来也更鲜滑,温馨提示孕妇每天至少要补充一个鸡蛋哦

  • 2

    姜少量,切碎

  • 3

    香葱3颗切碎,加入让云吞更清香

  • 4

    猪瘦肉切碎,切成看不到丁,糊糊的就差不多了

  • 5

    干虾皮可以起到提鲜的作用,而且鸡蛋,虾皮都能很好的补充孕期妈妈每日所需要的钙,让宝宝骨骼发育的更健康我

  • 6

    准备好材料后放到碗里拌勻,加入食量的盐,鸡精,香油,然后顺时针搅拌均匀

  • 7

    看起来是不是很有食欲啊,呵呵

  • 8

    这个包法是最简单的,只需要把肉肉当中间,然后一抓就好了,是不是看起来像花儿一样

  • 9

    我煮的时候加了青菜,因为青菜里面的维生素也多,所以可以加适量的青菜煮,煮的时候注意,先将水烧开,放去云吞,等水二次烧开的时候加入小半碗水,等水第三次烧开加入青菜,等水再次开的时候云吞就熟了哦,加入少许盐调汤味就可以了,是不是很简单啊

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