海鲜焗饭

海鲜焗饭

用户名:YY的小厨娘

时 间:2012-07-15 01:21:23

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简介

用料

米饭 牡蛎
西兰花
西红柿 青椒
芝士 蘑菇
调味料 鹌鹑蛋

做法

  • 1

    电饭锅煮好米饭

  • 2

    牡蛎放锅里焯一下

  • 3

    海鲜和蔬菜先炒好 盛出

  • 4

    西红柿 蘑菇等其他蔬菜一起炒 炒到西红柿出很多汁  可放少许奶油或牛奶

  • 5

    放入米饭 海鲜 鹌鹑蛋一起炒 放好调味料 汁收的不错就可以了

  • 6

    烤盘铺好锡纸 码上炒好的饭 铺层西兰花 芝士剪碎最上层

  • 7

    烤箱400度烤15分钟

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