芦笋虾仁

芦笋虾仁

用户名:孟子72

时 间:2014-10-13 18:50:30

所在分类:

分享到:
简介

适合减肥美容的一款菜品。

用料

芦笋 对虾
黄椒
胡椒粉 瑶柱鲍鱼汁

做法

  • 1

    准备好食材

  • 2

    虾子剥壳在背后划开挑出虾线,冲洗干净加胡椒粉腌制十分钟备用。

  • 3

    芦笋切斜刀段,放入开水中汆烫一分钟捞出过凉水备用,黄甜椒切块。

  • 4

    炒锅烧热放入油,加入葱姜和虾仁,炒至虾仁变色蜷缩成球之后加入芦笋和甜椒翻炒一分钟,加入鲍鱼汁快速翻炒均匀。

  • 5

    起锅装盘。

该菜谱来源于用户上传打印菜单