那些野米的事

那些野米的事

用户名:糖糖阿布

时 间:2011-03-06 13:43:03

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简介

苏比利尔野米,产于苏比利尔湖,位于美国与加拿大交界处。野米其实是一种水草的种子,含有极高的营养,能提高人体免疫力,延缓衰老,还具有排毒、滋润皮肤的功效,是天然绿色健康食品。常见用来烩辽参、鲍鱼、鱼胶,或炖鸡汤,烩番茄、海参等等都可,还有也不介意土豪们用来煮饭哦!

用料

一把 浸泡一夜的野米 随意

做法

  • 1

    亲们!我是野米!哇咔咔!没泡汤浴前我就长的这模样哇

  • 2

    我朴实的外表下,隐藏着粒粒纯白的心哦

  • 3

    【野米番茄烩鲍鱼】浸泡过的野米加2-3碗水煮开后改中小火煮30分钟,加入去皮去籽切细的番茄,改中火继续煮10分钟,加入洗干净的小鲍鱼,再煮10分钟,加盐加少许糖与生粉水或少许鲍鱼汁,起锅,开吃

  • 4

    【金汤野米烩鱼胶】浸泡过的野米加2-3碗水煮开后改中小火煮20分钟,加入浸泡了一夜的鱼胶一起煮30分钟,加入少许南瓜泥,加入少许鲍鱼汁调味料与少许生粉水,美味旅程开拔

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