香酥带鱼

香酥带鱼

用户名:雪峰儿

时 间:2010-04-29 07:43:48

所在分类: 热菜 鱼香 廿分钟 简单

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简介

这种炸带鱼的方法可是家传的吆....不用面糊,只用干面粉炸出的带鱼,外酥里嫩,节省油脂同时,也不用怕热量高...

用料

3条 带鱼

做法

  • 1

    把带鱼洗干净,剪成段。

  • 2

    加入姜片.生抽.盐腌10分钟。

  • 3

    盆里放上干面粉,把腌好的带鱼放面粉里滚一下。

  • 4

    锅里放入花生油。

  • 5

    放入滚好面粉的带鱼。

  • 6

    炸成金黄色,捞出。

  • 7

    外酥里嫩的酥炸带鱼。

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