海参鸽子汤 下奶利器

海参鸽子汤 下奶利器

用户名:swei-1

时 间:2014-02-18 22:54:25

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简介

月子做的不好、第二个月回妈妈家才开始补身体。本来很好的奶水因为月子没坐好变的有点跟不上宝宝的需求了、这个是妈妈自创的海参鸽子汤。喝完以后下奶超快、好喝不油腻、而且很补身体、产后女性必备!强推!!

用料

1只 鸽子 3颗 红枣
7颗 桂圆 1小把 枸杞
1只 海参 适量

做法

  • 1

    把红枣去核、桂圆去皮、枸杞洗干净。我的枸杞是之前洗好的、已经干了。如果是超市买的枸杞、用前一定记得洗洗干净哦

  • 2

    海参一定要特别强调一下、海参是妈妈泡好的。工序挺复杂、总之泡的过程中不能见油、用矿泉水。水龙头接下来的水不可以用哦

  • 3

    所有材料一股脑全倒进锅里去吧。

  • 4

    大火先咕嘟咕嘟炖半个小时、看到小鸽子了吗?

  • 5

    大火半小时后转小火炖两个小时就好。主要喝汤的、不用炖太久、不然汤不够啦。

  • 6

    成品出锅

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“海参鸽子汤 下奶利器”的2种做法