那曲冬虫夏草炖海参

那曲冬虫夏草炖海参

用户名:柴禾堆上的香味

时 间:2013-11-30 10:01:48

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简介

那曲冬虫夏草生长在西藏那曲地区海拨4500米上的羌塘草原上,个大、色浅均一,或泛红,药用价值高,亦可增强免疫力。淡海参最大营养价值是龙筋,高蛋白,无胆固醇。虫草炖海参,四季都可服用,最重要是增强免疫,使家人身体都健健康康,快乐地在一起。

用料

7、8根 冬虫夏草 6、7只 淡海参
1勺 蚝油 1勺 生抽
少许 盐、白糖 少许 枸杞
少许 葱、姜

做法

  • 1

    淡海参泡发,每天换纯净水,七曰。

  • 2

    冬虫夏草隔水蒸半小时

  • 3

    平底锅放少许油,爆香长葱,姜,然后放入海参,高汤,1勺蚝油,1勺生抽,煮5分钟

  • 4

    倒入蒸过的虫草,隔水再蒸八分钟,出锅前放少许盐、白糖,枸杞,。

  • 5

    大功告成,趁热吃

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