什锦菜蔬炒海参

什锦菜蔬炒海参

用户名:贝贝麻麻

时 间:2016-04-07 19:27:52

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简介

【清淡篇】的又一力作!当当当当~本厨房推出的菜全部都是简单易做,同时营养全面不油腻,非常适合平常工作压力很大的白领们。好了废话少说~想改变饮食结构向健康饮食迈进的煮妇们赶紧尝试吧~

用料

6只 发好的海参 袋装(超市有购)--半袋 豌豆粒,甜玉米粒,胡萝卜丁
少许 少许 黄酒

做法

  • 1

    将发好的海参切丁,切成约0.5公分见方的丁儿

  • 2

    起油锅,油少放,将将沾满锅底即可

  • 3

    将海参丁放入锅中翻炒,加入黄酒少许,翻炒至黄酒蒸发至干

  • 4

    加入时蔬丁,翻炒,加入少许盐,这时点一点水,将将没过菜,转小火收干

  • 5

    出锅装盘

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