清爽火参果

清爽火参果

用户名:紫狸子

时 间:2017-01-21 22:55:02

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简介

火参果味道类似香蕉,黄瓜,柠檬的混合味,富含维生素,有排毒,瘦身,通便的作用!

用料

1个 火参果 1个 辽参
按自己喜甜的口味 蜂蜜一大勺

做法

  • 1

    1:用纯净水发泡辽参,此过程放冰箱冷藏里发泡三天,中途换一到二次水!三天后拿出放水中小火煮,要有耐心,看海参完全伸开腰!然后捞出放凉,拿剪子把海参里面清理一下,剪线!最后还是放在纯净水里继续发泡两天!吃时捞出加热,剩余海参沥干水可冷冻,以后直接加热食用!如闲麻烦,大家可以不放海参!

  • 2

    2:将火参果洗干净,用刀从中部或上部切开!掏出绿籽果肉放在小碗里,黄色果肉也可食用,里面有很多粗纤维,非常好,不要浪费,一起掏出食用!

  • 3

    3:把海参切块,放入碗中,再放入蜂蜜,搅拌均匀!完成!很美味的!

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