海鲜汤

海鲜汤

用户名:就不能温柔点吗_mm

时 间:2016-06-18 16:08:56

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简介

简易版海鲜汤 速成

用料

适量 花生油 适量
鸡精
姜 干辣椒 大虾 鱿鱼 鲜蛤 西兰花 三明治 芋头

做法

  • 1

    热锅下油 煸炒姜 干辣椒 出香味

  • 2

    下西兰花和芋头 炒两分加入高汤 水也可以

  • 3

    大火煮开转入小火

  • 4

    待芋头和西兰花熟透

  • 5

    依次放入 鱿鱼 大虾 蛤 煮开加入适量的盐和鸡精调味 起锅放入葱花就能开吃拉 营养又简单 懒的亲们来尝试下吧

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