黄金干贝

黄金干贝

用户名:雯婷茜子

时 间:2017-01-18 08:35:43

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简介

为什么说是黄金干贝?适合所有白领,脑力劳动者多吃的食物! 1.高蛋白,低脂肪,属于保健营养品,丰富的维生素,钙,磷等。 2.破坏癌细胞生长,降低血脂,血压,胆固醇。 3.提供皮肤黏膜所需的胶质蛋白,有很好美容作用,对关节,韧带有益 4.对排便不定,经常便秘,下痢,打嗝,放屁,或消化系统易受神经疲倦影响的人,具有食疗效果! 5.考生,加夜班,神经衰弱,眼睛易疲劳,肩痛,头痛的人,连续吃几天干贝,可以弥补体内损失! 除痛风者忌食!

用料

干贝 料酒
姜末

做法

  • 1

    干贝用清水浸泡去掉旁边老肉,用料酒,姜末腌制放入蒸锅20或30分钟(此时你可以把两个鸡蛋调好,放一些盐)

  • 2

    小火!油温热放入蛋,炒至嫩黄,马上将干贝倒入,大火急炒几分钟即可装盘

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