番茄鱿鱼圈

番茄鱿鱼圈

用户名:食尚小米

时 间:2016-11-16 20:03:47

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简介

如今电脑已经充斥着我们每一天的生活了,想要把它排斥在外还真有点难,但电脑这东西也好也坏,好咱就不夸他了,省的它骄傲自满没事死机玩儿,不好咱就得说道说道了,辐射大,毁眼睛,都是它造成的。这任何事都是有得必有失,这任何事也都相克的,跟电脑克的那就是鱿鱼了。缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;其所含多肽和硒有抗病毒、防辐射作用。所以咱吃鱿鱼吧!

用料

鱿鱼 洋葱
番茄酱

做法

  • 1

    鱿鱼洗净撕去表面黑皮后切成圈

  • 2

    洋葱切丝、葱、姜切末

  • 3

    锅做热,锅内做油

  • 4

    放入姜末、蒜末,煸炒出香味

  • 5

    放入洋葱丝煸炒出香味

  • 6

    放入鱿鱼丝煸出香味和多余水分

  • 7

    倒入番茄酱

  • 8

    翻炒均匀出香味和红油

  • 9

    加入盐、白糖、胡椒粉调味,加水淀粉勾芡出锅即可

  • 10

    撒入香葱末出锅即可

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