西班牙海鲜饭 La Palla(转)

西班牙海鲜饭 La Palla(转)

用户名:applepet

时 间:2012-06-30 10:32:11

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简介

最爱吃的海鲜饭,现在孕期不能吃海鲜,老公对这个不是很感冒,先攒着。原址https://www.youtube.com/watch?v=23nCNHMFN5Qhttps://www.youtube.com/watch?v=_dWOWtW_Nbk

用料

长粒米,淀粉少点的 番红花,蒜,柠檬,巴西里,盐
蔬菜:彩椒,四季豆,蘑菇,西红柿,豌豆 海鲜(虾,鱿鱼圈,海虹)和鸡腿,香肠

做法

  • 1

    倒橄榄油煎彩椒丝,彩椒丝盛出。

  • 2

    接着煎鸡腿,煎焦变色盛出。

  • 3

    煎好鱿鱼圈盛出。煎虾变色盛出。

  • 4

    煎香肠chorizo,煎好盛出。

  • 5

    煎四季豆整根,西红柿块,白豆,洋葱。下米和之前煎的所有食物,翻炒均匀。倒酱汁。

  • 6

    倒蘑菇片,加水没过所有食物,中火煮。

  • 7

    水快收干时,整齐美观均匀码好虾,海虹和青豆。。盖铝膜焖至熟。

  • 8

    做好了,上码柠檬块。盛盘。

  • 9

    调味可借鉴另外一个视频,是炒香蒜巴西里,汤里加高汤块和番红花。

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