微波孢子甘蓝

微波孢子甘蓝

用户名:聪儿,飞

时 间:2010-09-01 18:29:03

所在分类:

分享到:
简介

用料

5个 孢子甘蓝 1个 西红柿
1-2根 香肠 适量
半勺 胡椒 半勺 香草(就是herbs,不是做冰激凌用的vanilla)

做法

  • 1

    孢子甘蓝划十字花,西红柿切碎

  • 2

    孢子甘蓝放在碗中,加少量水,用盘子盖上,放入微波炉,微波8分钟

  • 3

    拿出孢子甘蓝加入胡椒粉,盐,番茄,香草

  • 4

    倒250毫升水,混合均匀

  • 5

    放回微波炉,加热10分钟左右

  • 6

    拿出来,吃!

该菜谱来源于用户上传打印菜单