猪肝菠菜粥(辅食)

猪肝菠菜粥(辅食)

用户名:珺钰妈咪

时 间:2015-02-07 17:34:32

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简介

猪肝粥是用猪肝和大米熬制而成,此粥含铁丰富,且含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素可以补充六个月以后宝宝缺铁

用料

一小块 猪肝 三四根 菠菜
一把 大米

做法

  • 1

    菠菜去根洗净  猪肝把血水洗干净

  • 2

    把猪肝整块放到沸水里煮。水里加些盐让猪肝有点味道。煮到切开没有血为止。在切成末

  • 3

    菠菜沸水烫一下。去掉草酸。再放到凉水里。切成碎点的块

  • 4

    大米洗净在水里浸泡一会。在上锅煮,

  • 5

    煮到八分熟再加猪肝。因为猪肝也是熟的。不用再怎么煮了

  • 6

    快出锅后加菠菜,不要放的太早。菠菜是熟的。煮时间长了就烂了

  • 7

    放入菠菜。搅几下就出锅。

  • 8

    好像很喜欢吃

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