月子餐

月子餐

用户名:coccet

时 间:2010-06-28 01:58:52

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简介

家里来了个四川月嫂,天生就是厨师。每顿花样不重复,色香味具全,还是清淡系~

用料

清淡素菜 补的清淡汤

做法

  • 1

    头两周要吃清淡,不要吃补奶水的。猪肝补铁,猪腰利尿,猪肚收腹,苦瓜美容

  • 2

    第三周补奶水,不要吃回奶的:空心菜,韭菜,母鸡,鸽子,鸡精味精,大麦茶。

  • 3

    第四周补钙

  • 4

    三个月内不能吃芒果(会长子宫肌瘤)

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“月子餐”的2种做法