风琴土豆

风琴土豆

用户名:九阳健康食尚家

时 间:2014-02-21 10:00:23

所在分类:

分享到:
简介

让小朋友爱到不行的低脂高纤维——风琴土豆!土豆营养全面可代替主食!史上最惊艳的土豆做法大揭秘!完成土豆的华丽变身!土豆含有丰富的钾元素和膳食纤维,有降血压、排毒的功效!土豆的维C含量是苹果的10倍左右!快快来学学这道“十全十美的食物”做法吧!让零食兼顾美味与营养!

用料

土豆 培根
奶酪 小细香葱
黑胡椒粉 干红辣椒粉
海盐
锡纸 刷油小刷子

做法

  • 1

    切土豆:在洗净的土豆底部垫两支筷子,切成0.5cm的片,底部不要切断

  • 2

    烤土豆:用锡纸包裹好土豆,放入预热好的烤箱,250度,中层上下火,烤30分钟左右

  • 3

    填土豆:将烤好的土豆剥掉锡纸,把培根夹入每片土豆里,并放入奶酪

  • 4

    调味:土豆表面分别撒上黑胡椒粉、干红辣椒粉、小细香葱、海盐并刷一层油

  • 5

    将土豆重新放入烤箱,不再包裹,200度,15分钟左右即可

该菜谱来源于用户上传打印菜单

“风琴土豆”的2种做法