培根炒荷兰豆

培根炒荷兰豆

用户名:幸福-Apple

时 间:2013-09-17 15:04:18

所在分类:

分享到:
简介

荷兰豆炒熟后,颜色翠绿,清脆利口。它有抗癌防癌、抗菌消炎,增强新陈代谢的功能,其中含有的丰富纤维素有清肠作用。

用料

荷兰豆 培根
生抽 食用油

做法

  • 1

    荷兰豆两端撕筋后,清洗干净

  • 2

    水中放盐,煮沸后入荷兰豆焯烫30秒,然后捞出凉开水中冰镇

  • 3

    培根切小块;蒜切成沫

  • 4

    炒锅烧热放油,入蒜沫煸出香味后,放入培根,略煎至油脂溢出

  • 5

    倒入沥干水分的荷兰豆,快炒2分钟

  • 6

    入少许的盐、生抽调味,即可出锅

该菜谱来源于用户上传打印菜单

“培根炒荷兰豆”的2种做法