无油炖鸡翅

无油炖鸡翅

用户名:秋兔兔子

时 间:2012-11-15 18:03:53

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简介

炖鸡翅是不用放油的,好吃又低脂。 同理可以炖鸡腿,等等等等~ 来自我亲爱的奶奶的私房菜。

用料

5、6粒 八角 4根 桂皮
适量 适量
适量 看着放 鸡翅
看着放 酱油 半勺
多放 料酒

做法

  • 1

    放入八角和桂皮,水开后放入鸡翅焯,去不干净的东西。1、2分钟就可以把鸡翅捞出来了。

  • 2

    脏水倒掉,重新接适量水,要莫过鸡翅。放八角,桂皮,把鸡翅扔进去。放酱油,多放料酒,放葱姜蒜。

  • 3

    盐要瞅差不多了后放。

  • 4

    咕嘟去吧。

  • 5

    好了,起锅,吃!!

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