时蔬烤鸡翅

时蔬烤鸡翅

用户名:大菜的美食物语

时 间:2012-11-13 05:51:41

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简介

用料

6个 鸡翅中 胡萝卜
土豆 适量 蘑菇
1汤匙(15ml) 蚝油 1汤匙(15ml) 蜂蜜
2茶匙(10ml) 婴儿有机酱油 少量 五香粉
1汤匙(15ml) 色拉油 少量 黑胡椒粉
15克 洋葱丝

做法

  • 1

    将鸡翅中洗净,沥干水分,用腌鸡翅料拌匀,密封冷藏腌制4小时以上

  • 2

    将洗净的胡萝卜、蘑菇、土豆切成片

  • 3

    在乐葵料理盒底层先铺上一层土豆片

  • 4

    再铺上腌好的鸡翅中以及蘑菇片和胡萝卜片,蔬菜和鸡翅间隔

  • 5

    烤箱预热210度,盖上乐葵料理盒放入烤箱,15-20分钟即可。也可以将鸡翅放入烤盘中烤制,用乐葵料理盒做出的烤鸡翅水分保持得会更多

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