茨菰炖咸鸭

茨菰炖咸鸭

用户名:潘潘猫

时 间:2017-09-14 04:44:58

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简介

茨菰,它也叫慈姑,燕尾草,白地栗,酥卵,茨菇性味甘平,生津润肺,补中益气,对劳伤、咳喘等病有独特疗效。茨菰的主要成份是淀粉、蛋白质和多种维生素,富含铁、钙、锌、磷、硼等多种活性物所需的微量无素,对人体肌能有调节促进作用,具有较好的药用价值。茨菰虽好,但妇女怀孕期间和产后不宜食用。

用料

300克 茨菰 半只 咸鸭
适量 时令青菜 适量 葱姜
十粒 枸杞 2大勺 料酒
少许

做法

  • 1

    半只咸鸭剁成大块

  • 2

    放入葱段和姜片、倒入一大勺黄酒

  • 3

    在鸭肉块中倒入高汤,我用的是自己熬的骨头汤,用鸡汤也行,没有高汤放清水也成,上锅蒸25分钟

  • 4

    茨菰去皮后切成小块,放入水中,茨菰中含淀粉,暴露在空气中容易变黑,就像土豆一样

  • 5

    茨菰在吃前,要用放入盐和料酒的水焯透去除它自身的土腥味和涩味,大火沸水煮两三分钟后捞出

  • 6

    换一锅新水,把茨菰放入,在把蒸好的咸鸭连汤倒入,中火煮十五分钟

  • 7

    泡发的枸杞、蟹味菇和白玉菇洗净后放入汤中煮五分钟

  • 8

    出锅前加入时令蔬菜,最后尝一下味道,再加盐。因为咸鸭本身有咸味,如果淡的话再加盐

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